Få hjælp her

FAQ – Spørgsmål og svar (+)

Der er ikke træningsprogrammer for alle sportsgrene. Hvad med træningsprogrammer for andre sportsgrene, som f.eks. MTB?
Sportsbasics har færdige træningsprogrammer for ”næsten” alle sportsgrene. Men hvad vil I foreslå af programmer til fysisk træning for børn/unge fra 11 år og opefter, i en MTB klub?

Tak for dit spørgsmål. Som du har set, har vi ikke nogle programmer specifikt til MTB, men jeg synes, det kan være en rigtig god idé at bruge de programmer, vi har lavet til Badminton! Da dine aktive er så unge og på vej fremad, tror jeg, at alsidig træning er nøglen til succes. Badmintonprogrammerne er tilgængelige fra 1-10 og kan med fordel bruges af MTB!

Jeg vil foreslå, at du starter med program 1 og muligvis kun kører dem i et par uger, før du går videre. Jeg tror, ​​at et program kan være fra 3 – 8 uger med måske lidt kortere tid i de “lettere” programmer. På den måde får alle en fælles base at starte fra, og du kan frigive nogle af de aktive lidt tidligere, hvis programmerne er for enkle.
Som sagt, tænk på allround træning; det gør jeg altid uanset sport, inklusive MTB-atleterne, jeg har arbejdet med.

Held og lykke med en varieret træning; ha’ det sjovt med hinanden og glem aldrig basics……………..Sportsbasics!

Mats

Koster det mine atleter / udøvere at få programmer?
Nej, det er gratis for dine udøvere, at logge ind og se de programmer du/I har lavet klar.
Hvorledes ændrer jeg min adgangskode til www.sportsbasics.com
Log ind med nuværende adgangskode; klik derefter på “Min Profil” og vælg  “skift adgangskode” ved at sætte flueben i boksen lige under knappen “Betal”
Jeg har problemer med at logge ind.
Det kan ofte hjælpe at nulstille adgangskoden. På “login siden” skal du klikke på “Glemt adgangskode?”
Du får så tilsendt en ny adgangskode.

Du kan efterfølgende under “Min Profil” ændre din adgangskode, så du igen får den kode som du selv ønsker.

Hvordan opsiger jeg mit abonnement?
For at opsige dit abonnement skal du sende en e-mail til info@sportsbasics.com med oplysninger om den bruger, der skal annulleres (e-mail-adresse).
Du kan til enhver tid genaktivere dit medlemskab ved at skrive til os. Vi gemmer de “Personlige træningsprogrammer”, som du som bruger har oprettet.

 

Kan man slette gamle/tidligere trainees/atleter/elever? ?
For ikke at komme til at slette nogle ved en fejl, kan systemet ikke slette gamle atleter.
Vi foreslår at du opretter en gruppe som hedder ”Gamle trainees/elever/atleter”, og flytter dem over i den gruppe.
På den måde ligger de ikke i vejen for dig.

Vejledninger for skoler og idrætslærere

Kom hurtigt i gang. Se også de 80 lektioner til idrætsundervisningen

Send et program til din iPad eller iPhone

Sådan laver du et personligt øvelsesprogram 

Quick Guide – Brug Facebook Livevideo til fjernundervisning

Vejledninger for sportsklubber og trænere

Kom hurtigt i gang. Her ser du også DHF-programmerne for U-11 og U-13

Sådan laver du et personligt træningsprogram

Sådan opretter du en atlet

Send et træningsprogram til din atlet eller gruppe

Send træningsprogram til din iPad eller iPhone

Quick Guide – Anvend Facebook Livevideo til træning på afstand

Kan du ikke finde dit svar? Så skriv til os

Del dette