Få hjælp her
FAQ – Spørgsmål og svar (+)
Der er ikke træningsprogrammer for alle sportsgrene. Hvad med træningsprogrammer for andre sportsgrene, som f.eks. MTB?
Tak for dit spørgsmål. Som du har set, har vi ikke nogle programmer specifikt til MTB, men jeg synes, det kan være en rigtig god idé at bruge de programmer, vi har lavet til Badminton! Da dine aktive er så unge og på vej fremad, tror jeg, at alsidig træning er nøglen til succes. Badmintonprogrammerne er tilgængelige fra 1-10 og kan med fordel bruges af MTB!
Jeg vil foreslå, at du starter med program 1 og muligvis kun kører dem i et par uger, før du går videre. Jeg tror, at et program kan være fra 3 – 8 uger med måske lidt kortere tid i de “lettere” programmer. På den måde får alle en fælles base at starte fra, og du kan frigive nogle af de aktive lidt tidligere, hvis programmerne er for enkle.
Som sagt, tænk på allround træning; det gør jeg altid uanset sport, inklusive MTB-atleterne, jeg har arbejdet med.
Held og lykke med en varieret træning; ha’ det sjovt med hinanden og glem aldrig basics……………..Sportsbasics!
Mats
Koster det mine atleter / udøvere at få programmer?
Hvorledes ændrer jeg min adgangskode til www.sportsbasics.com
Jeg har problemer med at logge ind.
Du får så tilsendt en ny adgangskode.
Du kan efterfølgende under “Min Profil” ændre din adgangskode, så du igen får den kode som du selv ønsker.
Hvordan opsiger jeg mit abonnement?
Du kan til enhver tid genaktivere dit medlemskab ved at skrive til os. Vi gemmer de “Personlige træningsprogrammer”, som du som bruger har oprettet.
Kan man slette gamle/tidligere trainees/atleter/elever? ?
Vi foreslår at du opretter en gruppe som hedder ”Gamle trainees/elever/atleter”, og flytter dem over i den gruppe.
På den måde ligger de ikke i vejen for dig.
Vejledninger for skoler og idrætslærere
Kom hurtigt i gang. Se også de 80 lektioner til idrætsundervisningen
Send et program til din iPad eller iPhone
Sådan laver du et personligt øvelsesprogram
Quick Guide – Brug Facebook Livevideo til fjernundervisning
Vejledninger for sportsklubber og trænere
Kom hurtigt i gang. Her ser du også DHF-programmerne for U-11 og U-13
Sådan laver du et personligt træningsprogram
Sådan opretter du en atlet
Send et træningsprogram til din atlet eller gruppe
Send træningsprogram til din iPad eller iPhone
Quick Guide – Anvend Facebook Livevideo til træning på afstand