Sportsbasics

“Uden en alsidig og god fysisk baggrund, er der ingen særlig fremtid”

Om Sportsbasics

“grænseløs og lidt smartere”

Sportsbasics.com, som er baseret på Mats Mejdevis koncept Sportsbasics, skal ses som et pædagogisk værktøj for idrætstrænere til at opbygge og udvikle idrætsudøvernes forskellige færdigheder. Ved hjælp af denne hjemmeside er det meningen, at alle idrætstrænere uanset niveau, køn, forkundskaber og idrætsgren, skal kunne få hjælp til at finde forskellige øvelser, som passer til idrætsudøvernes øjeblikkelige niveau. Det samme gælder naturligvis for idrætslærere på alle stadier for at få inspiration til idrætsundervisningen i skolen.

Mats har gennem mange år bemærket, at der findes et stort behov for at sikre samt udvikle det idrætsmæssige fundament på alle niveauer i idrætsverdenen.

Derfor har Mats udviklet, forbedret og fremfor alt kombineret “gamle” øvelser med nye muligheder. Taget vare på gymnastikkens grundregler og rettet den imod alsidig udvikling af idrætsmænd/kvinder uanset alder, køn, idrætsgren eller kultur. Det kalder jeg Sportsbasics.

Det er kombinationen af de fysiske kvaliteter, som giver de bedste resultater.

Ideen bag Sportsbasics er at udnytte så mange af kroppens forskellige kvaliteter som muligt i træningen af både kommende og etablerede idrætsmænd og -kvinder.

Mats har her samlet og udviklet forskellige grundøvelser fra gymnastikken – ”grunden til al idræt” – og kombineret disse med de erfaringer, som han har opnået gennem arbejdet med en lang række idrætsgrene og idrætspersonligheder.

Sportsbasics træner mange af de fysiske kvaliteter, som kræves indenfor idrætten i dag: positionsstyrke, smidighed/bevægelighed, koordination, balance, rotation/wheeling, styrke, kropskontrol, kropsbevidsthed, rumopfattelse og kondition. Det er som sagt kombinationen af de fysiske kvaliteter, som giver de bedste resultater.

Vores filosofi

Om Mats Mejdevi

Mats har trænet olympiske mestre, verdensmestre, europamestre, nordiske mestre, nationale mestre, (samt medaljevindere), i bl.a. håndbold, fri-idræt, badminton, taekwondo, gymnastik, bordtennis, udspring, alpint, sejlads,svømning, moderne femkamp, kano og tennis.

Uddannelse & karriere

  • Arbejder som fysisk træner.
    Uddannet fra GIH (Gymnastik og Idrætshøjskolen i Stockholm).
  • Specialidrætslærer programmet 1986 – 89 (gymnastiklinien).
  • Gymnastiktræner/coach 1979 – 2000.
  • Idrætslærer 1989 – 1994 på Carlforsska gymnasiet, Västerås
  • Forbundskaptajn for det svenske herregymnastikhold 1992 – 99.
  • Ansat i Team Danmark (2001 – 2008 på fuld tid) og (2008 – 2010 på deltid) som fysisk træner og arbejdet med udvikling af talenter.
  • Lærer for talentklasser i Hillerød kommune 2011 – nu.
  • Sportsbasics 1988 – nu.
  • Samarbejdet med den svenske olympiske komité (1994-2004) omkring talenter og specialuddannelse for forskellige atleter.
  • Forfatter til bogen Basic – en bog om grundlæggende træning, 1996 (Sisu sportsbøger).
  • Honorar Coach, pris fra det Internationale Gymnastik Forbund, FIG 2000.
  • Medforfatter til Aldersrelateret træning (ATK) i Team Danmark regi.
  • Forfatter til bogen, Træning med kroppen, 2011 (Sisu sportsbøger).
  • Forelæser for klubber, forbund og skoler.
  • Medvirkende i “Tränarens himmel och helvete”, SVT 2014. (Klik på billedet nedenfor)
Del dette