“Træning med kroppen” er en ny og opdateret udgave af bogen, som i mange år er blevet brugt som uddannelsesmateriale i svensk idræt (for alle sportsgrene). Den svenske udgave er blevet solgt i over 11.000 eksemplarer. Nu findes den ENDELIGT på dansk.
Bogen er letlæst, inspirerende og giver mange nyttige tips og idéer for træneren og/eller idrætslæreren. Bogen indeholder over 50 øvelser, som kan bruges direkte i din træning af børn og unge (+ alle andre). Her finder du øvelser for fødder og ben, mave og ryg, rotation og wheeling, bevægelighed og ”hurtige fødder”. Brug bogen til at opnå variation i træningen og til at opbygge skadesfri atleter – uanset idrætsgren. Gør træningen sjov og udfordrende.  Pris kun 150 kr + porto. Ved køb af flere end 10 bøger, f.eks. til hele holdet, klasse eller klubbens trænere, osv. er der mængderabat. Bestil bogen på mats@mejdevi.com.

 

Her kan du læse om bøger på svensk af Mats Mejdevi, som kan bestilles hos Sisu Idrottsböcker.
Se mere her>>>

Del dette