Udtalelser om Sportsbasics

"Talent sidder i hovedet, ikke bare i kroppen, og selvom om vejen til målet ikke altid er lige ud; så er talent ikke nok uden viden. Det gælder om ikke at miste kompasretningen, for så et det let at fare vild, men heldigvis findes sportsbasics.com
Mats Mejdevi har vist vejen, når det drejer sig om skadeforebyggende arbejde i foreningen, hvilket vi har anvendt i opvarmningen, styrketræningen, træningsstationer og stræk.

Det bedste ved Sportsbasics er det højt professionelle fokus på skadeforebyggelse, hvilket skaber bæredygtige gymnaster og trænere. Gymnastikken er sikkert den vigtigste sport og grundlaget for motorik. Med sportsbsics.com bygger vi funktionelle kroppe, som samtidigt er funktionelle, stærke og bevægelige; for det spiller faktisk ingen rolle, hvor dygtig du er, hvis du er skadet. Vores forening vil skabe mere tid til gymnastikken, og derfor vælger vi Sportsbasics!"

Viktor Jansson

"Unge fodboldsspillere bør træne Sportsbasics mindst to gange om ugen og naturligvis i hver opvarmning."

Wimbledon vinder 2012 (Men´s doubles)

"Det mest simple er selvfølgelig at sige at jeg er blevet stærkere. Mats’s træning er meget relevant for min sport og forbedrer mine kvaliteter på tennisbanen. Desuden er Mats´træning meget skadesforebyggende, og jeg har i min tid med Mats ikke oplevet skader af relevans. Desuden har jeg forbedret smidighed, bevægelse og mentalitet. Mats træning er også let at opretholde på rejser, hvilket er meget vigtigt for mig, der rejser ca. 30 uger om året.

Jeg har kun positive ting at sige. Mats er altid positiv og motiverende. Da jeg startede hos Mats var jeg utroligt langt bagud fysisk, men Mats har hjulpet mig og jeg vil fortsætte med Mats så længe han gider at have med mig at gøre."

Jeg har forbedret min koordination og balance på banen markant. Kan speciellt mærke det i pressede situationer, hvor jeg nu hurtiger genfinder min balance og derved nemmere kan komme i god position igen. Det har givit mig glæde ved at træne fysisk træning. Jeg har oplevet det som utroligt udbyterigt samt udfordrende. Han (Mats) har altid formået at öge udfordrende i takt med at mit fysiske niveau er steget. Og så har det været - og er stadig - pisse sjovt!

EM Guld, 3 EM Bronze, VM bronze

"Da Mats er en levende øvelsesdatabase, sørger hans træning for, at man let kan holde sig skadesfri. Hvis man fornemmer overbelastning, har Mats altid enten en udstrækning eller styrkeøvelse, som kan modvirke denne overbelastning. På den måde kan man altid være med i kampene uden at være på vej mod en skade.
Mats har enormt mange styrkeøvelser for ryg, mave, side-regionerne, hvilket er meget vigtigt for balancen, som er et centralt punkt for for en håndboldsmålmand. Derfor har Mats træning været med til at stabilisere de meget vigtige zoner hos mig."

Samarbejdet har været en fornøjelse, da Mats har en otrolig positiv tilgang til livet og til træning. Han er lyttende og kan bruge de informationer han modtager konstruktivt, så de ønsker jag har haft, straks er blevet udført i den daglige træning. Han fornemmer hurtigt hvad atleten ønsker og behöver, og udtænker hurtigt praktiske øvelser som tilgodeser atletens behov. Denne egenskab er optimal for atleten, da hans daglige træning med Mats, altid vil være tilpasset det behov, man måtte have på det pågældende tidspunkt.

Meriter: 36 VM og EM medaljer, været til OL 5 gange og i finalen hver gang (bedste placering nummer 4). 52 World Cup sejre.

"Øget kropsbevidsthed, god til at dele viden så man forstår hvorfor og hvordan.
Inspirerende, sjovt, hårdt, anderledes styrketræning men på den gode måde. Her mange år efter bruger jeg stadig mange af øvelserne – og som fysioterapeut bruger jeg dem også i mit arbejde. Fordelen ved øvelserne er også at de kan laves i mange forskellige grader, så man ikke behøver at være i superform for at kunne udføre dem."

Winner (single), Europe Top 12, Frankfurt 2004, Olympic Bronze medal (double with Finn Tugwell), Athens 2004 , 2005 World Championship (single), Bronze, European Championship for teams with Denmark, 2005, Bronze (single), European Championship 2007, European Championships 2009, team silver with Denmark, European Championships 2009, gold single

"Jeg startede med at træne med Mats for en del år siden. Jeg havde haft mange små skader inden.. Men efter jeg kom godt i gang med hans træning gik det en vej og det var fremad . Jeg var stort det ikke skadet plus jeg fik bygget en hel anden grundform op end jeg havde haft inden. Var både stærkere og hurtigere, Og en stor del af grunden til jeg har rykket mig meget spillemæssigt synes jeg selv..! Ikke at glemme sætter jeg utrolig pris på de erfaringer vi ku udveksle på kryds af vores sportsgrene... Det har givet mig meget..."

"Vi har lige siden 2012 anvendt Sportsbasics kontinuerligt i vor akademi/ungdomsorganisation. Sportsbasics.com er en naturlig del af vor træning, og det indgår som et moment i vores spillerudviklingsplan fra 6 - 19 år. Vi synes det er vigtigt at vore børn og unge får en alsidig og sjov træning, hvor koordination og bevægelse har prioritet; og her er sportsbasics.com et fantastisk redskab."

Christian Stridh

”Efter 10 år med Mats Mejdevi og Sportsbasics kan jeg kun give de varmeste anbefalinger. Sportsbasics er en unik træningsform der bredt kan hjælpe atleter på absolut verdensklasseniveau samt børn og unge i alle aldre. Denne kombination ses sjældent og er et bevis på alsidigheden og kvaliteten i Sportsbasics”

"Mere bevidsthed om kroppens bevægelser og koordination. Styrker specielle områder som du har brug for i din individuelle sport. Der er ikke behov for meget udstyr eller redskaber, så du kan lave de fleste øvelser hvor du end befinder dig. Jeg kunne godt lide at arbejde med Mats, hans idéer var nyt for mig og han gør træningen sjov."

”I en tid, hvor fokus på talentudviklingen er enorm, tror jeg det er meget vigtigt at huske, at langt de fleste undersøgelser viser, at tidlig og ensidig specialisering mindsker motivationen og øger skadesfrekvensen. Derfor er sportsbasics en meget vigtig brik i opbygningen af kroppen.

Grundtræning er grundlaget for alle idrætsgrene og sportsbasics fremmer i den grad koordination, bevægelighed, balance og styrke. Og så er det tilmed sjovt. I Dansk Håndbold Forbund har vi igennem en årrække benyttet os af Mats Mejdevi’s basisøvelser og opfatter konceptet som en klar skadesforebyggende foranstaltning.”

“Sportsbasics træning er med til at få min krop til at præstere på top niveau. Uden Sportsbasics træning, ville risikoen for skader være væsentlig større. Det er et unikt koncept.”