Hjælp (FAQ) – Køb bøger – Vejledninger

FAQ – Spørgsmål og svar (+)

Når jeg vil sende et øvelsesprogram til en gruppe får jeg følgende fejlmeddelelse: "Site-Box - System Error". Hvad er årsagen til det?

Så er det fordi der er en af tingene du ikke har valgt eller udfyldt.
Det er vigtigt at du nøje følger rækkefølgen vist i instruktionen inden du klikker på “Send” Se også her>>>.

Vi vil gerne høre om der er mulighed for, at I kan tilbyde et seminar, hvor I gennemgår det helt praktiske, således at vore trænere er ”klædt på” til at bruge Sportsbasics?

Vi vil foreslå, at I bestiller et af Mats Mejdevi’s seminarer, som bliver afholdt i jeres klub.
Som ny bruger af sportsbasics.com vil vi anbefale seminaret ”Træn Smart”, som omfatter både Sportsbasics’ filosofi og en praktisk gennemgang af sportsbasics.com. Seminaret indeholder teori og forslag til mange praktiske øvelser, hvor I som deltagere får mulighed for at prøve træningen på egen krop.
Mats sammensætter seminaret individuelt, så det indeholder øvelser, der er relevante for netop jeres specifikke idrætsgren. Læs mere her>>>

Der er ikke træningsprogrammer for alle sportsgrene. Hvad med træningsprogrammer for andre sportsgrene, som f.eks. MTB?

Sportsbasics har færdige træningsprogrammer for ”næsten” alle sportsgrene. Men hvad vil I foreslå af programmer til fysisk træning for børn/unge fra 11 år og opefter, i en MTB klub?

Tak for dit spørgsmål. Som du har set, har vi ikke nogle programmer specifikt til MTB, men jeg synes, det kan være en rigtig god idé at bruge de programmer, vi har lavet til Badminton! Da dine aktive er så unge og på vej fremad, tror jeg, at alsidig træning er nøglen til succes. Badmintonprogrammerne er tilgængelige fra 1-10 og kan med fordel bruges af MTB!

Jeg vil foreslå, at du starter med program 1 og muligvis kun kører dem i et par uger, før du går videre. Jeg tror, at et program kan være fra 3 – 8 uger med måske lidt kortere tid i de “lettere” programmer. På den måde får alle en fælles base at starte fra, og du kan frigive nogle af de aktive lidt tidligere, hvis programmerne er for enkle.
Som sagt, tænk på allround træning; det gør jeg altid uanset sport, inklusive MTB-atleterne, jeg har arbejdet med.

Held og lykke med en varieret træning; ha’ det sjovt med hinanden og glem aldrig basics……………..Sportsbasics!

Mats

Koster det mine atleter / udøvere at få programmer?

Nej, det er gratis for dine udøvere, at logge ind og se de programmer du/I har lavet klar.

Hvorledes ændrer jeg min adgangskode til www.sportsbasics.com

Log ind med nuværende adgangskode; klik derefter på “Min Profil” og vælg “skift adgangskode” ved at sætte flueben i boksen lige under knappen “Betal”

Jeg har problemer med at logge ind.

Det kan ofte hjælpe at nulstille adgangskoden. På “login siden” skal du klikke på “Glemt adgangskode?”
Du får så tilsendt en ny adgangskode.

Du kan efterfølgende under “Min Profil” ændre din adgangskode, så du igen får den kode som du selv ønsker.

Hvordan opsiger jeg mit abonnement?

For at opsige dit abonnement skal du sende en e-mail til [email protected] med oplysninger om den bruger, der skal annulleres (e-mail-adresse).
Du kan til enhver tid genaktivere dit medlemskab ved at skrive til os. Vi gemmer de “Personlige træningsprogrammer”, som du som bruger har oprettet.

Kan man slette gamle/tidligere trainees/atleter/elever? ?

For ikke at komme til at slette nogle ved en fejl, kan systemet ikke slette gamle atleter.
Vi foreslår at du opretter en gruppe som hedder ”Gamle trainees/elever/atleter”, og flytter dem over i den gruppe.
På den måde ligger de ikke i vejen for dig.

Bøger af Mats Mejdevi

“Træning med kroppen” er en ny og opdateret udgave af bogen, som i mange år er blevet brugt som uddannelsesmateriale i svensk idræt (for alle sportsgrene). Den svenske udgave er blevet solgt i over 11.000 eksemplarer. Nu findes den ENDELIG på dansk.

”Bevægelighed” er den allersidste nye bog af Mats Mejdevi, som nu også kan fås på dansk.
I bogen inspirerer Mats Mejdevi sportstrænere, idrætslærere eller udøvere til at fokusere mere på bevægelighedstræningen, så de kan højne kvaliteten og udbyttet af træningen, skabe mere alsidighed hos de aktive samt mindske risikoen for skader.

Bestil bøger her>>>

Her>>> kan du læse om bøger på svensk af Mats Mejdevi, som kan bestilles hos Sisu Idrottsböcker.

Vejledninger for motionister

Kom hurtigt i gang.