Om Sportsbasics
”gränslös och lite smartare”
Sportsbasics.com är utvecklad som ett pedagogiskt verktyg att bygga upp olika färdigheter efter grundtankarna i konceptet Sportsbasics skapade av Mats Mejdevi. Genom denna websida är det meningen att alla idrottstränare oavsett nivå, kön, förkunskaper och idrott ska kunna få hjälp med att hitta övningar till sina aktiva efter den nivå de befinner sig på just nu. Detsamma gäller naturligtvis för idrottslärare i skolan.
Jag har genom många år märkt att det finns ett enormt behov av att slå vakt om och utveckla de idrottsliga grunderna på alla nivåer i idrottsvärlden
Jag har utvecklat, förfinat och framför allt kombinerat “gamla” övningar med nya möjligheter. Tagit tillvara på gymnastikens grunder och riktat den mot allsidig utveckling av idrottsmän / kvinnor oavsett ålder, nivå, kön, idrott eller kultur. Jag kallar det Sportsbasics.
Det är kombinationen av de fysiska kvaliteterna som ger det bästa resultaten.
Idén bakom Sportsbasics är att utnyttja så många av kroppens olika kvaliteter som möjligt i träningen av både kommande och etablerade idrottsmän/kvinnor.
Jag har samlat och utvecklat olika grundövningar från gymnastiken – ”Grunden för all idrott” – och kombinerat dessa med erfarenheter jag samlat på mig genom arbetet med alla de idrotter och idrottspersonligheter jag haft förmånen att arbeta med.
Sportsbasics tränar många av de fysiska element som idag krävs inom idrotten; positionsstyrka, rörlighet, koordination, balans, rotation/wheeling, styrka, kroppskontroll, kroppsmedvetenhet, rumsuppfattning och kondition. Det är som sagt kombinationen av de fysiska kvaliteterna som ger de bästa resultaten.
Vår filosofi
Om Mats Mejdevi
Mats har tränat olympiska mästare, världsmästare, europamästare, nordiska mästare, nationella mästare, (samt medaljvinnare) och Wimbledonmästare, i bl.a. handboll, friidrott, badminton, taekwondo, gymnastik, bordtennis, simhopp, alpint, segling, simning, modern femkamp, kanot och tennis.
- Arbetar som fysisk tränare.
Utbildad på GIH (Gymnastik och Idrottshögskolan i Stockholm). - Specialidrotts-lärar programmet 1986 – 89 (gymnastiklinjen).
- Gymnastiktränare/coach 1979 – 2000.
- Idrottslärare 1989 – 1994 på Carlforsska gymnasiet, Västerås
- Förbundskapten för det svenska gymnastiklandslaget herrar 1992 – 99.
- Anställd i Team Danmark (2001 – 2008 på heltid) och (2008 – 2010 på deltid) som fysisk tränare och arbetat med utveckling av talanger.
- Lärare för talang-idrottsklasserna i Hillerød kommune 2011 – nu.
- Sportsbasics 1988 – nu.
- Samarbetat med Sveriges Olympiska Kommitté (1994-2004) omkring talanger och specialträning för olika atleter.
- Författare till boken Basic – en bok om grundträning, 1996 (Sisuidrottsböcker).
- Honorar Coach, pris från det Internationella Gymnastik Förbundet, FIG 2000.
- Medförfattare till Aldersrelateret træning (ATK) i Team Danmark regi.
- Författare til boken, Träning med kroppen, 2011 (Sisuidrottsböcker).
- Föreläser för klubbar, förbund och skolor.
- Medverkande i ”Tränarens himmel och helvete”, SVT 2014. (Klicka på bilden nedenför)
