Til trænere og idrætslærere, for alle sportsgrene og alle niveauer

Spar tid ved at anvende færdige træningsprogrammer

I sportsbasics.com finder I en række færdige træningsprogrammer, som hjælper klubbens trænere og idrætslærere med at spare tid. Det giver også forståelse og er en hjælp til nye trænere, om hvorledes den fysiske træning kan opbygges.

Skab en rød tråd i klubbens/skolens fysiske træning

Skab en rød tråd i klubbens fysiske træning og sørg for, at alle klubbens atleter får en alsidig og konkurrencedygtig træning. I kan også sende træningsprogrammer til de aktive, så de kan træne rigtigt udenfor klubbens ordinære træning.

Skab kontinuitet og variation i den daglige træning

I sportsbasics.com kan klubbens trænere og skolens idrætslærere finde variationer af core-øvelser, så træningen bliver mere varieret og alsidig. De kan også arbejde med forskellige muskler og øvelser, så træningen føles mere motiverende og spændende.