I en tid då fokus på talangutvecklingen är enorm, tror jag att det är mycket viktigt att komma ihåg att de flesta undersökningar visar att tidig specialisering minskar motivationen och ökar skadefrekvensen. Därför är Sportsbasics en mycket viktig bricka i uppbyggnaden av kroppen.

 

Grundträning är basen för alla idrottsgrenar och Sportsbasics underlättar i den grad koordination, rörlighet, balans och styrka. Och så är det dessutom skoj. I Dansk Håndbold Forbund har vi genom många år använt oss av Mats Mejdevi´s basövningar och uppfattar konceptet som klart skadeförebyggande.

Ulrik Wilbek
Sportchef Dansk Håndbold Forbund

Efter 10 år med Mats Mejdevi och Sportsbasics kan jag bara ge de varmaste rekommendationer. Sportsbasics är en unik träningsform som brett kan hjälpa atleter på absolut världsklassnivå samt barn och unga i alla åldrar. Denna kombination ses sällan och är ett bevis på allsidigheten och kvaliteten i Sportsbasics.

Peter Gade
Badmintonlegend

Den största skillnaden på Mats och andra tränare som jag har haft är att han tränar mycket med kroppens egen vikt och det är inget tvivel om att det är sundare för kroppen. Någonting som kan förlänga karriären. Men även om det inte är med tunga vikter så kan jag lova att det fortfarande är hårt. Det har fungerat perfekt. Mats lyssnar mycket på vad jag personligt känner att jag har behov av så träningen passar perfekt för mig.

Frans Nielsen,
Danmark, Ishockey
Första danska spelare i NHL

Unga fotbollsspelare bör träna Sportsbasics minst två gånger i veckan och naturligtvis i varje uppvärmning.

Erik Hamrén,
Förbundskapten för svenska fotbollslandslaget

Mer medvetenhet om kroppens rörelser och koordination. Styrker speciella områden som du har användning för i din individuella sport. Det behövs inte mycket utrustning eller redskap, så du kan göra de flesta övningar var du än befinner dig. Jag gillade att arbeta med Mats, hans idéer var nya för mig och han gör träningen rolig.

Rory Mcilroy,
Nordirland, Golf

Det mest enkla är naturligtvis att säga att jag har blivit starkare. Mats träning är mycket relevant för min sport och förbättrar mina kvaliteter på tennisbanan. Dessutom är Mats träning mycket skadeförebyggande och jag har i min tid med Mats inte upplevt några relevanta skador. Dessutom har jag förbättrat min smidighet, rörelsemönster och mentalitet. Mats träning är också lätt att hålla vid liv under resor, vilket är viktigt för mig som reser ca. 30 veckor om året.

 

Jag kan bara säga positiva saker. Mats är alltid positiv och motiverande. Då jag startade hos Mats var jag otroligt långt efter rent fysiskt men Mats har hjälpt mig och jag vill fortsätta med Mats så länge han orkar ha med mig att göra.

Frederik Löchte Nielsen,
Danmark, Tennis – Wimbledonmästare 2012