Nye træningsprogrammer – Træn derhjemmne
Nu da alle gym./fitnesscentre er lukkede har Mats tilføjet nye træningsprogrammer til www.sportsbasics.dk, så du kan træne derhjemme.
Log-in på sportsbasics.dk; under menu-punktet ”Programmer” vælger du kategorien ”Træning hjemme”. Der er tre niveauer. ”Kom igang 1.”, ”Er allerede igang 1.” og ”Avanceret hjemmetræning 1”.

Bestil abonnement nu og få ligeledes adgang til  det store videobaserede øvelsesbibliotek der indeholder mere end 1.100 øvelser med beskrivelse på dansk, svensk og engelsk. Her kan du frit sammensætte et træningsprogram ud fra alt efter hvilken sportsgren, der dyrkes, hvilken muskelgruppe, der skal trænes samt niveauet og sværhedsgraden i øvelsen.

Bestil her>>>

Del dette